2021.07

教室のみんなに🎋七夕の短冊を描いてもらいました😊みんなの願いが叶いますように✨✨HPにも書いてありますが自分がどんな人間なのかを知ることは私のセラピー体験から、とても大切なことだと思っています。私は物事をネガティヴに捉えがちでいて自分に自信がなく、いつもよくわからない不安におそわれていました。中学生の頃は鏡に映る自分が嫌いでしたし、写真も大嫌いでした。思春期で周りの目が気になる時期なので仕方ないのですが誰も自分のことなんて見ていないのに異常に気にしていました💦セラピーに出会うまでも周りを気にしてしまう癖はありましたね。本当に自己肯定感がありませんでした。何故いつもこの不安がやってくるのかをセラピーでフォーカスしていきました。すると幼少期の一場面が...
姪と母と近くの公園で食べた😊♪ ☀️陽射しが年々痛い💦💦公園に来ていた子どももいつもより少なかったです。外で遊ぶのも良いことだけれど、長時間は危険🥵『いろいろあるけれど、人って可愛いなって思う。』人って一生懸命。素晴らしい人は世の中にたくさんいて、でも時にええっ！？(　　゜゜)　って人いますよね。何でこんな事（ネガティヴな事）しているのだろう.. 絶対かっこ悪いのに🌀とこちらは思うわけです。でもその人の目にはそれが良く映っているのだから変わることはない。人に迷惑かけてはいけないけれど気にしなければ良いんです。また同じパターンやっちゃってるなーって（笑）そういうものを俯瞰して見ての可愛いなということでした。実際は可愛くないことをしています👍こ...