ある日

先日近くの公園でブランコに乗っていた姪が「Aiちゃん、虹出てるよ～🙂🌈」晴れているのに？？

もしかして彩光ってやつかも。子どもの目ってすごいですよね👧✨私だったら見つけられなかったと思う。しばらくして、また「Aiちゃん、また出ているよ🙂🌈🌈」　

今度はアーチじゃん✨！！

医学的な事はよく知らないです。病院にもたった一度しか行っていない自分の経験から言います。精神に関わる悩みで先天性の病や重度のうつ以外は薬の服用は効果があまり期待できないと思います。しかも薬は体内に残り、体は薬を覚え本当は必要でない薬も欲してしまう。依存が始まる。薬以外でも一度手を出すと抜けられなくなり、ダメだと思っていてもまた同様の事をしてしまう。アルコール、ギャンブル、性もそうですよね。最近はゲーム依存もよく言われていますね。

🧠それが無くてはならないものになる。自分で自分をコントロールできなくなる。🫀根底には深い悲しみや寂しさ、孤独があったりします。過去に傷ついた経験があったり、虐めにあっていたり今まで当たり前のようにあったものを突然失ったり。

人それぞれの思いが違うからこれが良いというものも違うだろうけれど、代わりになるものがあると良いですね。誰にも見せることができなかった内側・感情を誰かに話せたり、自分がこれ好きだな、楽しいなと思うことをしたり。好きな音楽を聴いたり、軽く運動したり。動物に癒されたり🐶🐱🐰🎶

最近もアメリカのミュージシャンが薬物の過剰摂取で亡くなったニュースを見ました。アーティストやアスリートによく聞きます。煮詰まったりプレッシャーだったり大変な世界です。